Programme Symbiose

Symbiose, c'est un programme de 12 semaines pour te réconcilier avec la nourriture en apprenant à comprendre et répondre à tes besoins. Il a été pensé et conçu pour te permettre d'évoluer à ton rythme, étape par étape, grâce à des exercices pratiques et des rendez-vous mensuels pour faire le point sur ton avancée.
 
Le programme Symbiose, c'est créer ta propre culture alimentaire, celle qui te correspond. C'est avoir toutes les clés en main pour devenir maître de ton alimentation dans toutes les situations de la vie. En clair, je t'aide à devenir totalement autonome.

Le programme Symbiose, c'est mettre définitivement un terme aux régimes, à la frustration, au sentiment d'échec, à la privation... C'est apprendre à être plus à l'écoute des signaux de son corps pour lui apporter tous les nutriments dont il à besoin.

Durant le programme, tu avances à ton rythme et en autonomie mais je ne suis jamais loin pour t'épauler ! Tu auras accès à l'application Alivio (utilisée aussi pour les suivis diététiques classiques) qui nous permet de rester en relation durant tout le programme et même après.

Le programme contient plus de 80  exercices de mise en pratique et de réflexions pour mettre en place toutes tes nouvelles connaissances et y voir plus clair sur ton alimentation.

                                                      Pour que ta tête, ton corps et ton assiette soient en parfaite Symbiose.